"Jo viiden minuutin oleskelu puutarhassa karkottaa stressiä.": kertoo maatalous- ja metsätieteiden tohtori Erja Rappe.
"Luontoympäristö ja kasvillisuus elvyttävät ihmistä, ja kun ihminen elpyy, hänen voimavaransa palaavat. Stressitila lievittyy mittavasti, ja kehon vireystila laskee."
"Jo pelkkä ulosmeneminen itsessään tuo hyvinvointia. Ympäristön, sään, valoisuuden ja lämpötilan vaihtelut tekevät hyvää keholle ja mielelle, kun taas sisätilat eivät juuri aistielämyksiä tarjoa."
"Altistuminen luonnon mikrobeille on parasta luontaisen vastustuskyvyn ylläpitoa."
Kukkapenkkiin on yllättävästi tullut kruunutilli.
Köynnösruusu New Dawn
Puistoruusu Therese Bugnet. Kesän alussa huomasin, että tämän ruusun nuput olivat poikki. Tuholaiseksi osoittautui vattukärsäkäs. Se onkin oikein vihoviimeinen kovakuoriainen. Naaras munii avautumattomiin nuppuihin, jonka jälkeen katkaisee nupun niin, että se jää roikkumaan tai putoaa pois. Toukka kehittyy kuihtuvassa nupussa. Ruusuaita piti myrkyttää kahteen kertaan.
Spending time outside is good for your body and for your mind. The beauty of nature is a great stress reliever in itself.
"Altistuminen luonnon mikrobeille on parasta luontaisen vastustuskyvyn ylläpitoa."
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti